Uyku bölünmeleri bunamayı tetikliyor!

Amerika'nın Sesi haber sitesinde yer alan habere göre; uzmanlara göre uyku kalitesi, 30'lu yaşlarda gerilemeye başlıyor.

Araştırmacılar, 50'li yaşlara ulaşan bir kişinin, dinlendirici uyku kapasitesinin ortalama yüzde 50'sini kaybettiğini, uykuya dalmakta ve deliksiz uyumakta zorlandığını söylüyor. Orta yaş sonrasındaysa, uyku sorunları daha da kötüleşiyor.